提醒您聚会及日常喝酒时要注意以下内容：

  1.饮酒后不要洗澡

  洗澡时会活动消耗掉体力，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命。

  2.喝酒前可吃点心垫底

  因为空腹对胃不很好，一边饮酒，一边进食，酒在胃内停留时间过长，那酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢。 另外，也不能多种酒混合着喝，因各种酒的成分、含量不同，其产生的变化也是不一样的，饮后使人不舒适、易醉。

  3.不能用药酒代替宴会用酒

  某些成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。 而酒后喝一些果汁，如橙汁、苹果汁能起到可以的解酒作用。

  4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

  喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品有利于保护肝脏，因绿叶蔬菜中含有维生素，而且豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

  5.不要大口猛喝

  喝酒就像喝茶一样，要慢慢地细品才能体会到酒的美好，并且喝酒时不能饮用碳酸饮料，这可能会使身体加快吸收酒精的速率。饮酒的注意事项饮酒的注意事项饮酒的注意事项。